山口にてセルフケアのために心と身体のバランス状態を知ることをご提案 | シロダーラと周波数と瞑想 | 山口でセルフケアを提案するサロンを開き日々の出来事を積極的に配信

シロダーラの好きな所！

◎周波数

◎薬効成分

◎デトックス

額にオイルやハーブ水を滴下する、、

形はなんだかとってもシンプル。でも儀式的でもあり。

その世界はとても奥深く、体験するたびに新しい発見。

今日は周波数の部分を深掘りしてみようかと、、

脳波・・脳の周波数。

ワタシは医療関係者ではないので、あくまでも知りうる範囲の事でですが、、

＝＝＝＝＝＝＝＝脳波の種類＝＝＝＝＝＝＝＝＝

〇1～3Hzはデルタ波

〇4～7Hzはシータ波

〇8～13Hzはアルファ波

〇14～30Hzはベータ波

〇30Hz～はガンマ波

目を閉じると後頭部でアルファ波が強まる

深い睡眠時にはデルタ波が強まる

脳波は脳の覚醒度を測る手段として重要視されている。

それだけでなく、近年では各脳波と脳機能の相関を調べる研究も進んでいる。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

数字で見ると分かりやすい。

じゃあシロダーラ体験で生まれる周波数ってあるの？？

ワタシが導入したマシーンの研究では、

シータ波とアルファ波が発現するというデータがあります。

これは深いリラックス状態をもたらしている状態。

カラダは寝ていて、意識は起きてる。

いわゆる「瞑想」の状態です。

インドのヨガは瞑想を習得するために修行僧が行っていた行法。

で、日本にヨガを持ち込んだのは空海さん。、、

ってことはやっぱりヨガ、瞑想は宗教色たっぷりなんですねー。

じゃあ瞑想の効果って？？

こだわりがなくなって、意識、考え方がすっきりシンプルになる！

ひらめきくる！直感がはたらきやすくなる！

カラダにも良い影響が起こるのは間違いないと思います。

話が脱線しますが～～～

昨年、高知室戸岬の『御厨人窟（みくろど）』に立ち寄りました。

ここは空海さんが悟りを開き、「空海」と名乗るきっかけにもなった場所だとか。

へーーーーへーーー洞窟に住んでた空海さん。確かはたちぐらい。

こんな場所にこもって何を想っていたの？？

きっと「考えるな！感じろ！」の世界なのでしょう。

話は戻りまして。

サロンでシロダーラをご体験くださる皆様に感想を頂きます。

意識はどうでしたか？？と。

皆さん、それぞれの感想をお持ち。

でも共通しておっしゃるのは、

「頭が軽くなった」「目が良く見える気がする」です。

ワタシの個人的な感想は「頭がからっぽになった」です。

もちろん、日々生活していると考えこんだり悩んだり思考は止まりません。

そんな時、アルファ波やシータ波を感じることが出来ればいいなと。

時々脳のお掃除して、クリアになったらまた次が入ってくる。

これが理想だなと思います。

まとまりのない話になりましたが、、

シロダーラと脳の周波数のことをかいてみました(^^)